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Entdecke den Kern des guten Lebens. Auf gehts in deine Zufriedenheit!

»Den richtigen Kreis an Frauen um mich zu haben, ist das größte Upgrate in meinem Leben.«

Darf ich mich eigentlich fragen, was ich selbst will? Darf ich mir den Raum nehmen, einer Unzufriedenheit nachzugehen? Ist das etwa nicht normal, meine Bedürfnisse immer zurück zu stellen? Werden nicht alle so behandelt und ich muss da einfach durch?

Wie auch immer du diese Fragen beantworten wirst, am Anfang steht die Erlaubnis, dass du ihnen nachgehst. Das Gefühl ernst nimmst. Der Stimme in dir zuhörst.

Ich unterstütze dich dabei: Unsicherheit darf sein, nicht wissen, wo es hingehen soll, darf sein. Langsam vortasten in diesen Raum, in dem nicht andere vorgeben, wo du hinschaust, was du machst und wie du fühlen darfst, sondern: DU.

Und dann ist da noch ein Netzwerk an Frauen, die auch für dich da sind. In unserer Mitte bist du willkommen, kannst dich austauschen, hörst von anderen Wegen, Erfahrungen, Erfolgen und Zweifeln. Und spürst: Du darfst alles – was du willst.

Unterschiedliche Frauen, unterschiedliche Angebote. Wir finden genau das Richtige für dich, versprochen!

Ich will alles!

Das große Empowerment-Programm.

Gemeinsam Veränderung wagen.

In unserem 3-monatigen Programm findest du heraus, was genau du in deinem Leben verändern möchtest und durch praktische Methoden und Austausch ins Handeln kommst und lernst, die für dich passenden Schritte zu gehen und dran zu bleiben. Dabei lernst du deine Wegbegleiterinnen kennen, die dir zur Seite stehen und mit dir gehen werden.

Ich will Snacks!

Offene und individuelle Kurs- und Workshopangebote.

Lernen und Üben: Trainings und Workshops

Wenn du dir individuell dein Handwerkszeug für dein gutes Leben zusammenstellen möchtest, findest du hier offene Angebote und hast auch die Möglichkeit, spezielle Angebote für dich und deine Freund:innen oder dein Team zu organisieren.

Ich will Verbindung!

Netzwerk und Sisterhood.

Netzwerken und in Verbindung sein.

Echte Gespräche führen, sich wirklich begegnen, Tabu-Themen besprechen, einfach beineinander sein und sich wohl fühlen. Das ist oft garnicht so leicht, manchmal fehlen uns dafür auch die richtigen Menschen in unserem Leben. Die gute Nachricht: Das kann man ändern!

Ich will dich!

Ressourcenaktivierende Beratung und Coaching.

Persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion.

Im Kontakt mit anderen, auf unserem Weg der Veränderung kommen wir an Themen vorbei, die gerne genauer betrachtet und im geschützten Raum besprochen werden wollen. Dabei geht es immer darum, Ressourcen zu aktivieren und aus hinderlichen Glaubenssätze und Angewohnheiten die hilfreichen Informationen zu lesen.

Nichts verschwindet, bevor es uns nicht das gelehrt hat, was wir wissen müssen.

»Ich glaub, ich will das nicht mehr« ist ein guter Grund!

»Ich glaub, ich will das nicht mehr« ist ein guter Grund!

»Ich glaub, ich will das nicht mehr« ist ein guter Grund!

»Ich glaub, ich will das nicht mehr« ist ein guter Grund!

Ich will alles!

Große 7-wöchige Entwicklungsreise: Gemeinsam mit anderen Frauen lernen, verstehen, üben, entscheiden, ausprobieren und feiern.

Ich will Snacks!

Offene Kurs- und Coachingangebote und individuelle Workshop- und Trainingsangebote für dich und dein Team oder deine Freund:innen.

Ich will Verbindung!

Angebote zur Vernetzung und Begegnung und Vorstellung unseres Frauennetzwerks 'Ladies in Motion'.

Ich will dich.

Persönliche Einzelberatung und Coaching - Nimm dir Zeit nur für dich oder gehe mit einer Freund:in gemeinsam in die Tiefe.

Stimmen zu unseren Programmen

Die Coaching Session mit Lara Buschmann war eine absolute Bereicherung. Sie hat mir in kürzester Zeit geholfen, meine Unsicherheit und Überforderung in Klarheit & Zuversicht umzuwandeln. Ihre Art, direkt zu sein und gleichzeitig einfühlsam zuzuhören, war genau richtig, um tiefgreifende Fragen zu klären und direkt praktische Handlungsimpulse zu definieren. Nach der Session war ich nicht nur erleichtert, sondern auch beeindruckt, wie viel in 90 Minuten passieren kann und welche Wirkung unser Austausch hatte!

Anna Sauter-GetschmannGründerin

Lara ist eine eindrucksvolle Persönlichlichkeit und fachlich mit einem breiten und anspruchsvollem Tool-Set aufgestellt. Die Arbeit mit ihr war für mich richtungsweisend und „Life-changing“. Ich kann sie 100% empfehlen, wenn man liebevoll und auch nachhaltig an und mit sich arbeiten möchte und bereit ist den Weg der Veränderung zu starten.

Beate MüllerInterimsmanagerin

Lara begleitet die Entwicklung unserer Abteilung seit ihrer Gründung und erarbeitete u.a. durch einen Zukunftsworkshop und professionelles Coaching eine tragfähige Basis für unsere Zusammenarbeit als Netzwerk. (…) Ihre Arbeit führte uns zu einem erfolgreichen und nachhaltigen Abschluss des Vorhabens im menschlichen und fachlichen Sinne.

Melenie KrillekeAbteilungsleitung, Harzer Tourismusverband e.V.

Lara Buschmann hat dem Deutschen LandFrauenverband (dlv) im Rahmen verschiedener Veranstaltungsformate durch Moderation und Workshopvorbereitung unterstützt. Schwerpunkt war dabei das Thema „Kommunikation zwischen Generationen stärken“. Durch ihre empathische, kreative und zugleich äußerst lösungsorientierte Arbeitsweise schaffte sie es, die verschiedenen Perspektiven auf das Thema zu vereinen und alle Teilnehmenden nachhaltig zu vernetzen.

Sarah KoopsReferentin für Frauen-, Gesellschafts- und Engagementpolitik, Deutscher LandFrauenverband (dlv)

Ich hatte das Vergnügen, mit Lara zu unterschiedlichen Themen zusammenzuarbeiten. Ich war und bin nach wie vor beeindruckt von Lara’s Fähigkeit, meine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen und mir dabei zu helfen, sie zu erreichen. Sie hat mich durch ihr Coaching unterstützt, meine Führungsqualitäten zu verbessern und mein Selbstbewusstsein aufzubauen. Sie hat mich durch ihre klare und direkte Art inspiriert, mich und meine Arbeit zu hinterfragen und zu verbessern. Auch das Coaching für meine Mitarbeiter war sehr erfolgreich. (...) Ein besonderes Highlight war der Workshop mit dem ganzen Team (...)

Sven EßbachGeschäftsführer ganztags. GmbH

Wir haben mit Lara Buschmann im Forum „Diversity in der Wirtschaft“ des Nationalen Aktionsplans Integration der Bundesregierung zusammengearbeitet. Mit viel Charme und Esprit führte sie uns als Moderatorin exzellent durch zwei sehr produktive Workshops. Mit großer Offenheit und Empathie gelang es ihr sowohl vor Ort als auch digitalalle Teilnehmenden abzuholen und aktiv einzubinden. Ihr professionelles Auftreten gepaart mit ihrer zugleich humorvollen und einnehmenden Art erzeugten in beiden Veranstaltungen eine absolut positive und gewinnbringende Arbeitsatmosphäre. Im gesamten Prozess agierte Frau Buschmann äußerst verbindlich und zielführend, wobei besonders bemerkenswert ist, wie rasant sie sich auf ändernde Situationen und Rahmenbedingungen einstellen kann.

André HanschkeArbeitsstab der Beauftragten der Bundesregierung für Migration, Flüchtlinge und Integration